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Geniesse ein entspannteres und zufriedeneres Leben mit teatime.care
kostenlos herunterladen und testen
teatime.care ist eine App für Lehrpersonen und hilft dir ausgeglichener zu sein trotz hoher Anforderungen im Alltag
steigere dein Wohlbefinden
mit zahlreichen Übungen und Reflexionen
deponiere deine Sorgen
in teatime.care und fühle
dich entspannter
siehe deinen Fortschritt
belohne dich oder
reagiere rechtzeitig
dein mental health buddy
Mit wissenschaftlich validierten Tests ermittelt teatime.care deinen Ressourcen- und Belastungs-Status, damit du weisst wo du stehst.
Die Übungen und Reflexionen helfen dir deine Ressourcen zu steigern und deine Belastungen zu reduzieren.
Mit regelmässigen Reflexionen und deren Auswertungen lernst du auch kleinere Erfolge zu erkennen und diese zu schätzen.
Die Auswertungen helfen dir deinen Fortschritt schneller zu erkennen und entsprechend zu reagieren.
Zahlreiche Übungen helfen dir deine Ressourcen zu stärken und deine Belastungen zu reduzieren.
So lernst du mit herausfordernden Situationen besser umzugehen und dein Leben entspannter zu geniessen.
Deponiere deine Sorgen in teatime.care, so kannst du belastende Erlebnisse für den Moment beiseite legen und fühlst dich erleichterter. Dies ist nicht nur für's Abschalten nach Feierabend, sondern auch für einen guten Schlaf wertvoll.
Dank den Auswertungen kannst du deine häufigsten Belastungen identifizieren und darauf rechtzeitig reagieren.
zufriedene Nutzer
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Lade teatime.care auf dein Smartphone und fühle dich heute schon ein Stück besser. Du kannst die Basisversion von teatime.care kostenlos nutzen oder die vollständige App für 1 Woche kostenlos testen.
Ressourcen- und Belastungsstatus prüfen
Reflexionen zu einer Ressource
Eingeschränkte Auswertungen
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Reflexionen zu allen Ressourcen
Vollständige Auswertungen
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Zugang zu allen Übungen
Belastungen deponieren
Befinden festhalten
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jährlich - 1 Woche kostenlos
CHF 39.00 / Jahr, das sind CHF 3.25 / Monat
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